自分をほめ上手

こんにちは。
北村あづみです。

あなたは、

自分をほめる言葉を考えてみたことはありますか?

何かを自分が成し遂げたとき、

こんなことはできて当然だと流さないで、

自分に思いきりほめ言葉をかけてあげましょう。

自分を上手に褒めることができるようになると、

自分の自己評価が上がってくると、

他人にも惜しまずに

ほめ言葉を与えられるようになるようです。

ちなみに私は、

”努力してるね”

”思いやりがあるね”

”あなたには仲間がいる”

”愛を持ってひとと接してるね”

など、それがふさわしい場面で

自分の心の中で声をかけています。

あなたは、

どんな言葉をかけられると

うれしいですか?

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